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2026
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攀岩岩点的形状有哪些
来源：
Jug（把手点 / 亲妈点）：大而深、边缘清晰，通常可轻松握持，适合初学者或作为休息点。
Crimp（小扣扣 / 小片片）：边缘狭窄、凹槽浅，仅能用指尖抓握，对指力要求高。
Sloper（斜面点 / 半球形点）：表面光滑无边缘，需全掌包裹依靠摩擦力抓握。
Pinch（捏点）：需拇指与其余四指相对捏住，常有两侧接触面。
Pocket（指洞 / 口袋点）：带孔洞，可插入一个或多个手指，深度影响难度。
Undercling（反提点）：开口朝下，需从下方托住身体，常由Jug反装形成。
Side Pull（侧拉点）：需从侧面横向抓握，常用于横向移动。
Gaston（反侧拉点）：类似Side Pull，但手在身体前方，肘部向外拉。
Volume（造型点）：非标准抓握点，多用于墙面装饰或增加线路复杂度。
Feet Hold（脚点）：专用于踩踏，形状多为平台、边缘或小凹陷。
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最新动态
2026-04-03
攀岩墙设计有哪些类型？
专为速度攀岩比赛设计，墙面高度通常为12.5米（青少年）或15.5米（成人），国际标准为15米，角度接近垂直（90°–95°），岩点间距和布局完全标准化。
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